Vous faites attention à votre assiette. Vous essayez de bouger plus. Et pourtant … rien ne change ? Alors une question revient : « Pourquoi je ne perds pas ? » Et vous n’avez qu’une envie : abandonner. Ce n’est pas un manque de volonté mais de la fatigue. Dans cet article, je vous apporte des éléments pour vous aider à avancer dans votre réflexion. Tout comme la prise de poids, la perte de poids est la conséquence de facteurs divers. Changer les choses ne se résume pa